과천시 주민들이 20일 과천시 갈현동 건강생활지원센터에서 열린 근력‧밴드 운동 교실에 참여하고 있다.  과천시 

과천시가 갈현동 지식정보타운에 지난달 문을 연 건강생활지원센터(과천대로7가길 20)은 20일부터 ‘건강운동교실’ 프로그램을 운영한다. 

기간은 11월 21일까지 3개월 간이다. 

해당 기간 매주 수요일은 65세 어르신을 위한 라인 댄스 교실이, 화· 목요일은 지역 주민을 위한 근력‧밴드 운동 교실이 각각 진행된다. 

건강운동교실은 전문 강사의 체계적인 교육으로 신체활동 활성화, 대사증후군의 예방과 관리 등을 돕는 것을 목표로 하고 있다. 

프로그램 참여 전후 체성분 검사를 실시해 참가자들이 체지방률 감소 및 근력 향상의 변화를 확인할 수 있게 하며, 이를 통해 참여자들이 건강한 생활 습관을 유지할 수 있도록 한다.

과천시 건강생활지원센터에서는 8월 말부터 한 달 동안 임산부 태교‧출산 교실, 영유아를 위한 영양 플러스 교육 등도 진행할 예정이다.

 과천시 건강생활지원센터는 소생활권 중심의 건강증진 기능 특화 지역 보건의료기관으로, 지역 주민의 만성질환 예방과 건강한 생활습관 형성을 지원한다. 

<저작권자 이슈게이트 무단전재 및 재배포 금지>